gaspatxo copia

07 maig 2015 Secrets del gaspatxo

És molt típic prendre-ho a l’estiu per refrescar-nos … amb una mica de gel picat queda genial! I sobretot és super saludable. Una font de vitamines i minerals.

El preparem amb verduretes, però sobretot amb tomàquet ….

¿Perquè el tomàquet és tan saludable?

El que li fa interessant és el licopè (sisi, ja se que sembla una paraulota), però és el que proporciona el color vermell al tomàquet i els seus efectes antioxidants i anticancerígens.

Recomanem:

Prendre verdures de manera diària per poder beneficiar de les seves avantatges constantment;).  Les podem prendre de moltes maneres, i ara que s’acosta l’estiuet que millor que alguna cosa refrescant, saludable i saborós! Totalment HEALTHY :)

Recorda que cada persona és diferent, si et sorgeixen dubtes l’ideal és consultar al teu nutricionista

Martina Rebull

1 Comentari
  • Laura
    Posted at 15:25h, 25 maig Respon

    I el vostre gaspatxo està boníssim!!!!!!!!!!!!!!

Publica un comentari