gaspatxo copia

07 mayo 2015 Secretos del gazpacho

Es muy típico tomarlo en verano para refrescarnos … con un poco de hielo picado queda genial! Y sobre todo es muy saludable. Una fuente de vitaminas y minerales.

Lo preparamos con verduras, pero sobre todo con tomate ….

¿Porque el tomate es tan saludable?

El que le hace interesando es el licope (sisi, ya se que parece una palabrota), pero es el que proporciona el color rojo al tomate y sus efectos antioxidantes y anticancerígenos.

Recomendamos:

Tomar verduras de manera diaria para poder beneficiar de las suyas ventajas constantemente;). Las podemos tomar de muchas maneras, y ahora que se acerca el verano que mejor que algo refrescante, saludable y sabroso! Totalmente HEALTHY :)

Recuerda que cada persona es diferente, si te surgen dudas el ideal es consultar a tu nutricionista

Martina Rebull


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